Kokia naudą žmogui teikia sąmoningas kvėpavimas?

rebefingasAr kada susimąstėte, kuo mums naudingas kvėpavimas? Taip, jis yra reikalingas kiekvienam iš mūsų tam, kad mes galėtume gyventi, kad įkvėpdami aprūpintume organizmą deguonimi. Bet ar susimąstėme nors kartą, kad kvėpavimas, yra kai kas daugiau, nei gyvybės palaikymas? Jog tai yra tarsi sielos ir kūno apvalymas, visko, kas nereikalinga, nešvaru atidavimas. Tikrai retas, kuris pagalvoja, kad kvėpuoja neteisingai ir mažų mažiausiai apie tai, kad gal būt kvėpavimo reikėtų išmokti. Tačiau tokia galimybė yra – rebefingas, mokomasis kvėpavimas, kuris atgaivins sielą ir išvalys kūną. Kodėl rebefingas? Todėl, jog jis: (daugiau…)

Skaityti toliau